暑訓第四週，意志不夠堅定想放棄想轉學心開始動搖，因爲身心疲倦開始會有各種身體不適，家長的心態很重要，鼓勵孩子堅持撐過去就進化了，若覺得孩子辛苦可憐請假休息...很快的就會被隊友追上甚至超越！
訓練是累積的，靠技巧或先天優勢路走不遠，當你休息時別人持續進步中...
回家是否有收操熱敷舒緩，家長是否幫忙推拿放鬆，都會影響隔天的訓練。
周天成戴資穎每天都一定收操舒緩...你的孩子呢？
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