肩膀痛，背部痛，屁股痛，
大腿痛，膝蓋痛，小腿痛...
大家都說是肌力不足...每天收操熱敷改變錯誤姿勢即可改善。
#訓練日常 #酸痛舒緩 #蛋頭日常
- Oct 29 Thu 2020 09:45
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肌力不足？先試試收操熱敷改變錯誤姿勢吧
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